Frase

Frase 过去常被当作做内容 brief 的平价版 Surfer。2026 年官网首页的标语是 “Rank on Google. Get Cited by AI.”，标题是 “The Agentic SEO & GEO Platform”。Frase 把自己定位成 Semrush、Jasper、Surfer、Canva、WordPress 这一串工具的替代，由一个 AI Agent 负责调研、内容和曝光追踪。下面的首页截图里，brief 视图旁边就是 AI Visibility Score 面板。

Frase 做什么

Frase 把常见的 SEO 工作 (关键词调研、brief、起草、优化、审计、监测) 交给一个 Agent 来做。它仍然提供当初让它出名的、基于搜索结果的内容 brief，现在又加上了 Google 和 AI 助手两边的曝光追踪。

主要功能

AI Agent

Frase 把产品描述为一个有 80 多项技能的 AI Agent。不用在几个工具之间来回切，你给 Agent 一个目标主题，它先做调研和初稿。Frase 说 Agent 还会提示下一步该做什么，适合想先审核 AI 产出再使用的团队。

AI 可见性追踪

Frase 会检查 AI 助手在你关心的 prompt 下有没有引用你的域名。官网首页提到的是 Google、ChatGPT 和 Perplexity。可追踪的平台数随档位增加：Starter 2 个，Professional 3 个，Scale 5 个。这是和 Surfer 的 AI Tracker 最直接对应的功能，用法也一样：设好一组 prompt，在仪表盘里看引用随时间的变化。

品牌语气 profile

可以保存一个或多个品牌语气 profile，生成草稿时套用。有多个子品牌、或者有成文语气规范的店用得上。草稿仍然需要人工修改。

Topic cluster

Topic Plan 把多个 brief 组成一个 cluster，可以交给写手。按 cluster 规划内容的站 (比如一个 hub 页加 8 到 12 篇支撑文章) 更用得上，单篇发文的站用处不大。

适合谁

Frase 适合单人运营和小型内容团队，想用一个工具覆盖 brief、发布和追踪，尤其是在意 AI 搜索引用的团队。它的价值在于这些环节都在一处。

只需要给草稿打分、已经有自己写作流程的团队不太适合，这件事上 Surfer 的 Content Editor 更专注。需要详细竞品数据的团队，多半还是会用 Semrush。

价格

Frase 默认按月付费，年付打八折。表格里是月付价。有 7 天免费试用，不需要绑信用卡，可以先用真实内容试一下 Agent 再决定。

替代品

最常和 Frase 对比的是 Surfer SEO 和 Semrush。

Surfer 的 Content Editor 是一个独立的编辑器，按当前搜索结果给草稿打分。Frase 的编辑器是为放在整个 Agent 工作流里使用而设计的。

Semrush 覆盖的范围更大，关键词研究、排名追踪、外链、站点审计和内容营销都在一个平台里。需要把排名追踪、竞品外链数据和站内优化放在一起做的团队，常常用 Semrush。

怎么选看工作范围。工作是从 brief 到发布、并且要看 AI 搜索曝光，Frase 就是为这个流程做的。只需要给草稿打分，Surfer 更专注。工作涉及整个漏斗的关键词和外链研究，Semrush 覆盖得更全。

从哪开始

单站、每月 5 到 10 篇 brief，从 Starter ($45/月) 开始，可以先用 7 天试用。加了第二个写手或第二个域名时升 Professional。每月超过约 40 篇 brief 或 5 个域名时，再考虑 Scale。